Lebensfreude durch Yoga

Lebensfreude durch YogaLebensfreude durch YogaLebensfreude durch Yoga

Lebensfreude durch Yoga

Lebensfreude durch YogaLebensfreude durch YogaLebensfreude durch Yoga
  • Start
  • Über mich
  • Yoga Business
  • Yoga im Park
  • Yoga & Travel
  • Videos
  • Mehr
    • Start
    • Über mich
    • Yoga Business
    • Yoga im Park
    • Yoga & Travel
    • Videos
  • Start
  • Über mich
  • Yoga Business
  • Yoga im Park
  • Yoga & Travel
  • Videos

Schön, dass Du da bist

Schön, dass Du da bistSchön, dass Du da bistSchön, dass Du da bist

Schön, dass Du da bist

Schön, dass Du da bistSchön, dass Du da bistSchön, dass Du da bist

Specials & Kurse & Workshops & Retreats

Specials

Specials

Specials

Yoga & Wein


Yin & Yang Yoga


mit Neumond Ritual 

Specials

beliebt

Specials

Specials

Yoga mit Blick auf den Rhein


Power Yoga im Park 


Yoga home

beliebt

Coaching

Specials

Coaching

Workshops


Retreats & Travel


Trainings & Achtsamkeit








Retreats & Workshops

Hallo - ich bin Daniela - Yogalehrerin aus Mainz

image217

Yoga hat mein Leben verändert

Erste zaghafte Berühungen mit Yoga hatte ich 2015. 

Begeistert von Beginn an, meldete ich mich direkt für die Ausbildung zur Yogalehrerin an.


Immer mehr und tiefer tauchte ich in die Materie und Übung ein. 

Dabei entdeckte ich nicht nur zahlreiche Facetten sowie unterschiedliche Yoga Stile und Praktiken,

sondern veränderte auch komplett mein Leben. 


Meine Leidenschaften sind der urspüngliche Ashtanga und der sportlich-dynamische Vinyasa, beides körperbetonte Yoga Stile,

jedoch auch die ruhige und sanfte Variante des Yin Yoga Stils habe ich erlernt.


So kreierte ich eine tolle Kombination der beiden Yoga Stile und vereine diese in einem "Special" . 

Meine Yin & Yang Yoga Klassen bereicherten und inspririerten bereits viele Menschen. 


Power und happiness finden sich in meinen offenen Outdoor Stunden wieder, 

worin sich mein Lebensfreude Coaching Programm durchaus ab und zu wiederspiegelt. 

Herzliche lade ich Sie ein dabei zu sein. Bis bald.

Namastè 

Eure Daniela


mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr, Rheinwiese, Eleonorenstraße, Mainz-Kastel

Was ist Yoga?

Muss ich gelenkig oder schlank sein?

"Jeder kann Yoga üben, der Atmen kann" 

sagte Sri T. Krishnamachraya (Yogalehrer Hatha)

Was ist Yoga?

Eine vor über 2000 Jahren in Indien entwickelte Technik, um im Einklang mit sich selbst zu sein. Schwerpunkte sind: 

Ein klarer Geist und ein kraftvoll gesunder Körper 

wie auch der Weg dorthin. 

Die Philosophie, die Sie bewusster leben lässt 

und genau so tief geht, wie Sie es wollen. 

Probieren Sie es aus!     

 

Yoga am See oder in den Weinbergen

image218

Yoga am Waldsee 04.09. - 06.09.`20

279,00 €
Mit PayPal, einer Kredit- oder Girokontokarte

Ein unvergessliches Erlebnis. Deine kleine Auszeit beginnt am Freitag 17.00 Uhr (Eintreffen im Retreat) - Begrüßung mit kleiner meditativer Wanderung durch den Wald zum Ankommen, sowie einer ersten Yogaeinheit (am See) + gemeinsames Abendessen zum Kennenlernen. 

Samtag starten wir mit einer fließend kraftvollen Yoga Stunde, danach gehts zum ausgedehnten Frühstück. Gestärkt wandern wir in Richtung See (5 min.) mit den Boards unterm Arm für erste SUP Yoga Übungen + Standup Paddeling. Am Abend lassen wir den Tag mit einer sanften Yoga Stunde am See ausklingen und enden mit unserem gemeinsamen Abendessen und gemütlichen Gesprächen an der Feuerstelle. 

Sonntag starten wir mit einer spannenden Arial Yoga Stunde (Yoga im Tuch) - sei frei, lass los, fühle Dich schwerelos - fly away.

Kosten: 279 Euro pro Person zzlg.Übernachtungskosten für die 

2 Übernachtungen DZ 70 € / EZ 80 € oder DZ 100 € / EZ 120 €. 

Frühstück und Abendessen sowie Wasser und Tee sind inclusive. 

feel your body, life & soul

image220

Power Yoga an der frischen Luft

10,00 €
Mit PayPal, einer Kredit- oder Girokontokarte

Yoga mit herrlichem Blick auf den Rhein. Jeder ist herzlich Willkommen.

Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr, Rheinwiesen, Eleorenstraße, Mainz-Kastel.  


Egal ob Du Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest 

oder bereits in Übung bist. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. 


Beginnend mit einer einstimmenden Atemübung fließen wir von einer Übung zur anderen so dass ein schöner Flow entsteht. 

Kräftigung und Dehnung werden gleichermaßen berücksichtigt. 

Das Ende der Stunde ist mit einer wohltuenden Entspannung mit einer Meditation oder Traumreise abgerundet. Zeiteinheit: 60 Minuten

feel yourself

image222

Yoga am Strand - Heidenfahrt - barfuss am Strand / Wiese

10,00 €
Mit PayPal, einer Kredit- oder Girokontokarte

Yoga mit herrlichem Blick auf den Rhein. Jeder ist herzlich Willkommen.
Freitags 18.30 - 19.30 Uhr , Inselrhein Heidenfahrt (Biergarten), 

Nonnenau 0 - wir treffen uns an der kleine Brücke / Steg rechte Seite.

Beginnend mit dem Wind um die Nase und optimaler Weise den Sonnenstrahlen auf Deiner Haut lassen wir uns von der Urlaubsstimmung verzaubern und fließen durch einzelne Haltungen / Asanas.
Kräftigung und Dehnung werden gleichermaßen berücksichtigt.
Das Ende der Stunde ist mit einer wohltuenden Entspannung mit einer Meditation oder kleinen Traumreise abgerundet. Zeiteinheit: 60 Minuten

Neu im Programm: "Take your Time" kleine Auszeit. Freude, Stille, Yoga, Ruhe, Leichtigkeit, Natur, f

3 Tage - 04.09.2020 + 06.09.2020 - ab 279 Euro

Yoga am Waldsee: 04.09. - 06.09.2020

image224

Kleine Auszeit & Lebensfreude - Yoga Retreat im Westerwald vom 04.09.2020 - 06.09.2020

Ablauf und Buchung
image225

108 Sonnengrüße unter freiem Himmel mit Marta und Daniela

22,00 €
Mit PayPal, einer Kredit- oder Girokontokarte

Eine unvergessliche Yoga Praxis und wir freuen uns bereits so sehr. 

Das einmalige Erlebnis!!! Gemeinsam begleiten wir Euch durch die magischen 108 Sonnengrüße unter freiem Himmel. Die Abfolge ist herausfordernd, doch absolut schaffbar und so unfassbar wertvoll.

01.09.2020 / Zeitrahmen: Wir benötigen ca. 1,5 - 2 Std. bis wir fertig sind. In vier Zeiten und Elementen aufgeteilt (4 mal 27 Sonnengrüße)

Wo: Mainz - Kastel - Rheinwiesen, Treffpuntk Eleonorenstraße 24 - 28.


Videos um Yoga zu üben

Guten Morgen Routine

kraftvoll - herausfordernd

Guten Morgen Routine

Yoga zum Erwachen 


10 Min. 


LEVEL - ALLE

let`s start it

Sonnengrüße

kraftvoll - herausfordernd

Guten Morgen Routine

Sonnengruß LEVEL - 1


Sonnengruß LEVEL - 2


Sonnengruß -LEVEL - 3

hier gehts zum Video

kraftvoll - herausfordernd

kraftvoll - herausfordernd

kraftvoll - herausfordernd

kraftvoll & dynamsich


herzöffnend & mutig 


Vinyasa Dance Flow







trau dich

kraftvoller Flow auf dem Weg ins Rad - Brücke

Mein Blog

für Euch unterwegs

Platz sichern - bzw. Verfügbarkeit anfragen

Freue mich auf Dich - bis bald

Newsletter

Registriere dich, um weitere Infos zu erhalten - Aktionen, Tipps und Specials

Copyright © 2020 Lebensfreude durch Yoga – Alle Rechte vorbehalten.

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum / Kontakt

Powered by GoDaddy Website-Baukasten